頚椎椎間板ヘルニアについて知っておきたいこと

頚椎椎間板ヘルニアとは

首の骨と骨の間にはクッションの役割をする椎間板があります。

この椎間板が外に飛び出し、首の中を通る神経を圧迫すると「頚椎椎間板ヘルニア」が起こります。

首や肩、腕に痛みやしびれが出て、生活に支障をきたすことがあります。

• 首や肩の痛み
• 腕や手のしびれ、力が入りにくい
• 症状が進むと日常動作に影響する

→ 椎間板が神経を圧迫することで痛みやしびれが出る病気です。

どのような症状が出るのか

主な症状は首や肩の痛み、腕や手のしびれ、力が入りにくくなることです。

人によっては頭痛やめまい、吐き気を伴うこともあります。

特に首を後ろに反らすと症状が強まりやすいのが特徴です。

• 首や肩の痛み
• 腕や手のしびれ
• 力が入りにくい
• 頭痛やめまい、吐き気を伴うこともある
• 首を後ろに反らすと悪化しやすい

→ 放置すると日常生活に影響が出ることがあります。

発症の原因について

主には体質、遺伝による椎間板の状態によります。

加齢による椎間板の劣化もありますが、若い方にも多いです。生活習慣や外傷も関係します。

• 多くは体質による
• 長時間のパソコン・スマホ姿勢
• スポーツや事故による首のけが

→ 生まれつきのの体質によるものが多い、生活習慣や外傷も原因になります。

受診すべき診療科は？

症状が気になるときは、まず整形外科を受診しましょう。

必要に応じてMRIなどの検査を行い、詳しく診断します。

神経の症状が強い場合には、手術が必要になることもあります。

• 整形外科での診察が基本
• MRIなどの検査で診断
• 重症例は手術

→ まずは整形外科を受診することが大切です。

改善のための治療方法

治療は「保存療法」と「手術療法」に分けられます。

多くの場合は保存療法で改善が期待できます。

【保存療法】

• 痛み止めや筋肉をやわらげる薬
• ストレッチや体操などのリハビリ
• 神経ブロック注射で炎症を抑える

【手術療法】

• 保存療法で改善しない場合に検討
• 神経の圧迫を取り除き、症状の改善を図る

→ 多くは保存療法で改善しますが、強い症状や改善が見られない場合は手術が必要です。

症状を悪化させないために避けたいこと

首に負担をかける動作は症状を悪化させます。普段の生活で注意することが大切です。

• 急な首の動き
• 無理なストレッチ
• 重い荷物を持つ動作
• 長時間同じ姿勢を続けること

→ 日常での姿勢や動作に注意しましょう。

痛みをやわらげるためにできること

ちょっとした工夫で痛みを軽くすることができます。姿勢の見直しや生活習慣の改善が効果的です。

• 首や肩を温める（温熱療法）
• スマホ・パソコン使用時の姿勢を見直す
• 視線を下げすぎないようにする
• こまめに首や肩を動かして血流をよくする

→ 小さな工夫で痛みをやわらげ、症状を軽減できます。

院長からのひとこと

突然の肩の痛み、しびれ、肩甲骨周りの違和感等の症状があり、驚かれることが多いですが、基本的にいわゆる”怖い病気”ではありません。

症状が強い場合はエコーガイド下でのブロック注射も行っています。

関連リンク

• 当院での注射治療について

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