頚椎症性神経根症

頚椎症性神経根症について知っておきたいこと

頚椎症性神経根症は、首の骨の変化によって、神経の出入り口が押されてしまうことで起こります。
首から腕や手にかけて痛みやしびれが出ることが多く、日常生活に不便を感じることもあります。

• 首の骨が変形して神経を圧迫する
• 首から腕や手にかけて痛みやしびれが出る
• 比較的よく見られる首の病気

→ 早めに正しく知って、適切な対応をしましょう。

頚椎症性神経根症の症状について

症状は片側に出ることが多く、腕や手の力が入りにくくなることもあります。

• 首から肩、腕、手や指にかけての痛みやしびれ
• 片側に症状が出ることが多い
• 重くなると握力低下や動かしにくさが出る
• 長時間同じ姿勢や夜間に痛みが強くなることも

→ 気になる症状が続いたら、早めに受診しましょう。

どれくらいで治るのか

多くは手術をしない治療で回復が見込めます。

• 3か月以内に自然とよくなることが多い
• ただし症状や体の状態により時間は異なる
• 無理せず、経過を見ながらケアを続けることが大切

→ 焦らず、適切な治療と生活改善を続けましょう。

痛みが激しいときの対処法

強い痛みがあるときは、まずは首を休ませましょう。

• 首を無理に動かさない
• 痛み止めの薬を使う
• 医師の判断で神経ブロック注射を行うこともある

→ 我慢せず、症状が強いときは医療機関へ。

寝方に気をつけること

寝る姿勢や枕の高さで、首への負担は変わります。

• 首の自然なカーブを保てる枕を使う
• 仰向けや横向きで、首をひねらないようにする
• 高すぎたり低すぎる枕は避ける

→ 首にやさしい姿勢で眠りましょう。

温めるのは効果的？

温めると血流がよくなり、痛みやこわばりをやわらげます。

• 蒸しタオルや温熱パッドで首・肩まわりを温める
• 急に悪化したときや腫れているときは冷やす方がよい場合も
• 状況によって使い分ける

→ 温め・冷やしを症状に合わせて行いましょう。

手術が必要になるケースとは

ほとんどは手術をせずに改善しますが、次のようなときは検討します。

• 筋力低下や動かしにくさが強くなっている
• 手術しない治療でも改善がみられない
• 日常生活に大きな支障がある

→ 手術は最終手段。納得してから選びましょう。

リハビリ方法について

首や肩の動きを保つことが、回復や再発予防に役立ちます。

• 首や肩、背中のストレッチ
• 首や肩の筋力トレーニング
• 姿勢改善の運動

→ 理学療法士の指導で安全に行いましょう。

院長からのひとこと

首から腕にかけての痛みやしびれは、放っておくと長引くことがあります。

当院では、薬での治療の他に、エコーを用いたブロック注射、理学療法等も行っています。
「そのうち治るだろう」と思わず、早めに相談してくださいね。

関連リンク

• 当院のリハビリテーションについて
• ブロック注射について

よくあるご質問