インソール

インソールについて知っておきたいこと

インソール（足底板）は、靴の中に入れることで足の形をサポートし、歩行や運動時の負担を減らすために使われます。

特に外反母趾、扁平足、足底腱膜炎などの症状がある方や、膝や腰の痛みに悩む方に有効です。

インソールが必要になる原因は？

足の骨や筋肉にかかる負担を減らすことが目的です。以下のような場合にインソールが役立ちます。

• 扁平足や外反母趾による足の変形
• 長時間の立ち仕事や歩行での疲労
• スポーツによる足や膝の負担
• 成長期のお子さんの足のサポート

→ 足の形や歩き方に合わない靴を履き続けると、痛みや変形が進むことがあります。

インソールはどんな効果があるの？

インソールは足にかかる圧力を分散させ、姿勢や歩き方を安定させます。

• 足のアーチを支える
• 膝や腰の負担を軽減
• 長時間歩いても疲れにくい
• スポーツパフォーマンスの向上

→ 足元を整えることが全身の健康に直結します。

インソールの作り方は？

当院では、オーダーメイドインソールのみを作成しています。

• 足型を正確に採取
• 専用の素材を使い個別設計
• クッション性や硬さを調整可能

→ 自分の足に合ったインソールを選ぶことが、効果を最大限に引き出すポイントです。

インソール作成の流れ

当院では、足型をしっかりと測定し、一人ひとりに合ったインソールをお作りします。

• 問診・足の状態を確認
• 専用の型取りフォームに足をのせて採取
• データをもとにオーダーメイドで作成
• 実際に靴に入れてフィッティング

→ 世界に一つだけの、自分専用インソールが完成します。

院長からのひとこと

「足元が変わると、体全体が変わります。」

腰痛や膝痛の原因が、実は足の形や歩き方にあることは珍しくありません。

インソールは症状の改善だけでなく、再発予防や生活の質の向上にもつながります。

保険適用で作成できます。ぜひ一度ご相談ください。

関連リンク

• 当院でのリハビリテーションについて

よくあるご質問